Αρώνια, o βασιλιάς των αντιοξειδωτικών

Τα «βατόμουρα της νιότης», τα μαύρα μούρα Aronia είναι ένα αληθινό βοήθημα, που μπορούμε να εντάξουμε στην διατροφή μας, για να μας ενισχύσουν στην δύσκολη καθημερινότητά μας.  Προέρχονται από ένα φυλλοβόλο θάμνο, ύψους 1-3 μέτρων, την Αρώνια την Μελανόκαρπη(Aronia Melanocarpa) και είναι γνωστά και ως «μαύρα chokeberries», λόγω της στυφής τους γεύσης. Ο καρπός της Αρώνια ήταν μέρος...
Read more